Au rythme du Soleil

Puisque ce n'est pas l'école qui régit notre heure de lever et de coucher, qui la régit donc ? Et bien c'est notre propre organisme. Et nos horaires ne sont pas fixes mais évoluent au fil des saisons. Car si nous l'émancipons de toute contrainte, notre organisme va trouver ses repères auprès du grand astre (à condition de ne pas avoir de volets ou de rideaux opacifiant la chambre !).

Ainsi, pendant l'été, les enfants se lèvent naturellement aux alentours de 7h (quand ce n'était pas 6h quand Joshua avait 1 an !!) et s'endorment plus tard le soir. En revanche, dès le milieu de l'automne, les jours racourcissent, et quand bien même nous passons à l'heure d'hiver, les enfants se lèvent vers 9h. Et si ce n'était pour dîner avec leur papa (qui lui est loin de suivre le rythme du Soleil !), leurs petits yeux indiquent qu'ils pourraient être au lit bien avant 21h.

Nous modifions aussi notre programme diurne en fonction de la saison. Très tôt, les enfants ont arrêté de faire la sieste l'après-midi (vers 2 ans et demi pour Nathanaël, vers 1 an et demi pour Joshua), notre aîné, pour ne pas perdre une occasion d'explorer la vie, notre cadet... lorsqu'il a réalisé que pendant qu'il dormait, nous faisions des jeux dans son dos ;) Eté comme hiver nous sommes plus actifs le matin. Nous profitons en revanche de la période d'ensoleillement de début d'après-midi pour sortir en hiver, là où nous  restons dans la fraîcheur de l'apparement aux heures de pointe de la canicule au coeur de l'été. Il n'est d'ailleurs pas rare que cette chaleur intense inhibe notre énergie, nous fasse somnoler voire nous assomme endormis sur le canapé...

A quelques minutes près, notre journée commence donc au diapason par des retrouvailles câlines dans le grand lit. Précieux moments que je sais éphémères dans ma vie de maman et dont je profite pleinement.